Ervaar meer rust met mindfulness
Gaan je gedachten wel eens met je aan de haal? Voel je je soms gestrest, niet gehoord of overprikkeld? Mindfulness helpt je om bewust te worden van je gedachten en ze beter te beheersen. Het brengt je in het hier en nu en leert je zorgen over de toekomst los te laten. Geen zweverigheid, maar juist met beide benen op de grond. Mindfulness IJsselstein is er voor jou.
Mindfulness groepstraining – start op 1 april 2025
Wil je meer rust en balans in je leven? Op 1 april 2025 om 19.30 uur start een 8-weekse mindfulness training in groepsverband. Je leert praktische technieken om stress te verminderen en bewuster te leven.
✔ Meer rust en ontspanning
✔ Minder stress en piekergedachten
✔ Meer focus en energie
Meld je nu aan en zet de eerste stap naar een bewuster en ontspannen leven!
Wordt de training vergoed?
Veel zorgverzekeraars vergoeden mindfulness (deels of geheel) omdat Mindfulness IJsselstein is aangesloten als categorie 1 lid bij de VMBN. Vraag jouw zorgverzekeraar naar de mogelijkheden. Ook steeds meer werkgevers vergoeden deze training.
➡ Check hier of jij een vergoeding krijgt.
Individuele mindfulness begeleiding
Liever persoonlijke aandacht? Kies voor een individuele mindfulness training of coaching op maat. Tijdens een vrijblijvend intakegesprek bespreken we jouw wensen en doelen.
➡ Neem contact op voor een gratis intake.
Mindfulness voor bedrijven
Wil je als werkgever investeren in het welzijn van je medewerkers? Mindfulness op de werkvloer helpt medewerkers om stress te verminderen, beter te concentreren en met meer plezier te werken. Of het nu gaat om een groepstraining of individuele begeleiding, we denken graag met je mee.
➡ Plan een afspraak in om de mogelijkheden te bespreken.
Mindfulness IJsselstein is aangesloten bij VMBN
Reviews
Sandra
"Ik heb de persoonlijke mindfulness training bij Wilma gevolgd. Ik heb de sessies ervaren als fijn, rustig en heel persoonlijk. Lees verder.
Nicole
"Ik kwam bij Wilma in een periode dat ik ietwat uit balans was.Lees verder