Individuele mindfulness training – op maat voor jou
Wil je liever persoonlijke begeleiding? Bij Mindfulness IJsselstein kun je een individuele mindfulness training volgen, afgestemd op jouw specifieke situatie. Deze training is geschikt voor zowel volwassenen als jongeren en biedt de ruimte om in te gaan op jouw persoonlijke vragen en uitdagingen.
Ervaar je stress, angst, onrust of burn-outklachten? Soms heb je iemand nodig die samen met je kijkt naar wat er speelt, je inzicht geeft en je helpt om weer van het leven te genieten.
Waarom kiezen voor een individuele training?
✔ Persoonlijk en flexibel – afgestemd op jouw situatie
✔ Meer inzicht in je gedachten en patronen
✔ Praktische handvatten om stress te verminderen
✔ Meer balans tussen werk en privé
✔ Beter omgaan met uitdagingen in het leven
Tijdens de training worden mindfulness-thema’s direct vertaald naar jouw persoonlijke vragen. Dit maakt het traject niet alleen flexibel, maar ook volledig op maat gemaakt.
Voor wie is individuele begeleiding geschikt?
Wil je:
✅ Meer inzicht in je wensen en doelen?
✅ Werken aan persoonlijke groei of gedragsverandering?
✅ Leren omgaan met stress en spanning?
✅ Balans vinden tussen werk en privé?
✅ Meer richting en focus in je leven?
Dan is een individuele mindfulness training iets voor jou!
Gratis intake & kosten
Twijfel je of deze training bij je past? Neem vrijblijvend contact op voor een gratis intakegesprek. We bespreken samen waar je behoefte aan hebt en hoe mindfulness jou kan helpen.
💰 Kosten: € 520,- voor 8 sessies van 1,5 uur.
Vergoeding door zorgverzekeraar of werkgever
Veel zorgverzekeraars vergoeden mindfulness-trainingen geheel of gedeeltelijk, omdat Mindfulness IJsselstein is aangesloten als categorie 1 lid bij de VMBN. Ook steeds meer werkgevers bieden een vergoeding.
➡ Check hier of jij in aanmerking komt voor een vergoeding.
Wil je meer rust, focus en balans in je leven? Neem vrijblijvend contact op en plan je gratis intake!