Het is mogelijk om een individuele mindfulness training te volgen. Deze training is er zowel voor volwassenen als jongeren. De individuele mindfulness training die Mindfulness IJsselstein verzorgt geeft je de mogelijkheid om meer eigen vragen over je eigen situatie in te brengen. Ervaar je stress, angst, onrust, maak je je zorgen of heb je burn out gerelateerde klachten? Neem contact op!! Soms heb je iemand nodig die samen met je kijkt naar wat er aan de hand is, die je inzicht geeft en je weer laat genieten van het leven.
De training wordt daardoor flexibeler en meer persoonsgericht. Een individueel traject wordt daardoor ook maatwerk. De mindfulness thema’s worden direct vertaald naar jouw persoonlijke vragen.
Je kunt deze training goed gebruiken als je:
Zicht wilt krijgen op wensen en verlangens;
Wilt werken aan het realiseren van doelen;
Wilt werken aan de oplossing van een probleem;
Balans zoekt tussen werk en privé;
Manieren zoekt om beter met stress om te gaan;
Op zoek bent naar richting in je leven;
Gedrag wilt veranderen en meer inzicht wil in je drijfveren en talenten.
Na deze individuele mindfulnesstraining heb je antwoord gekregen op je vragen. Heb je geleerd hoe jou denkpatroon is waardoor je stress ervaart. Weet je hoe je kan omgaan met stress. En weet je wat voor jou helpend is.
Gratis intake
Neem vrijblijvend contact met me op. Tijdens het gratis intake gesprek krijg je uitleg hoe we te werk gaan. Waar ligt je vraag, waar heb je behoefte aan. De kosten bedragen € 520,- voor 8 lessen van 1,5 uur.
Veel zorgverzekeraars vergoeden de mindfulness training (deels of geheel) omdat Mindfulness IJsselstein is aangesloten als categorie 1 lid bij de VMBN.
Vraag jouw zorgverzekeraar naar de voorwaarden. Tevens zijn er steeds meer werkgevers deze trainingen vergoeden.
Kijk hier of jij voor een vergoeding in aanmerking komt.
De training vindt plaats aan de Boerhaaveweg 71 in IJsselstein