Mindfulness IJsselstein is er voor jou

Mindfulness
Mindfulness, meditaties en klankschalen

Gaan jou gedachten wel eens aan de haal met jezelf. Voel je je weleens down, niet gezien of gehoord. Heb je stress? Mindfulness is bewust zijn van je gedachten waardoor ze beheersbaar worden. Mindfulness maakt je bewust van het huidige moment en leert je zorgen voor de toekomst los te laten. Geen zweverigheid, juist met beide benen op de grond. Maar het is meer, geïnteresseerd? Kijk dan eens verder op deze site.

Wekelijkse lessen of af en toe een wandeling?

Op 9 april start er weer een 8 weekse mindfulnestraining. Tijdens deze training leer je om beter met stress om te gaan, je gedachten te focussen en weer te genieten van het alledaagse.

Met ingang van 18 april gaan we weer mindful wandelen in Vianen.

Bent u als bedrijf op zoek naar ondersteuning voor uw medewerkers. ? Mindfulness voor uw organisatie  zorgt er voor dat medewerkers weer met plezier en passie aan het werk gaan.

Of wil je alleen of samen met je vriendinnen een klankschalensessie?

Individuele lessen of begeleiding?

Naast het begeleiden van groepen kun je bij Mindfulness IJsselstein terecht voor individuele begeleiding. Loop je vast in je werk, gezin of heb je andere problemen? Neem vrijblijvend contact op. Na het gratis intake gesprek ontvang je een begeleidingsplan waarin duidelijk omschreven staat hoe we te werk gaan en wat de kosten zijn. Geen verrassingen of kleine letters….